Mindfulness in de Zaanstreek
Stel je eens voor, dat je veel minder stress gaat ervaren. Stel je eens
voor dat je meer zelfvertrouwen krijgt. Mindfulness in de Zaanstreek leert jou om anders naar stress te kijken. Mindfulness in de Zaanstreek leert jou bewust te zijn en dat maakt het verschil!
Meditatie training: Er start weer een training op 15 januari 2020.
Nieuw! Stoelyoga ook voor bedrijven
Begeleiding is ook mogelijk via het PGB.
Mindfulness in de Zaanstreek wenst jou een stress vrije december maand toe.
Individueel
Liever niet in een groep? Volg dan het 8 weekse programma individueel, geheel aangepast op jouw wensen.
Trainingen
De training is gebaseerd op het werk van Jon Kabat Zinn. Het mooie van Mindfulness is, dat het gericht is op het dagelijkse leven. Het is ieder moment toepasbaar.
Cursussen
Deze 4 weekse cursus leert jouw de basis beginselen van Mindfulness. Laat je verrassen door het effect van deze cursus. En ervaar de ontspanning.
Workshops
De workshops zijn bedoeld als kennismaking. Aan de hand van meditatie en verschillende oefeningen maak je op een leuke manier kennis met Mindfulness.
Mijn naam is Mirjam Everhard.
Sinds 1994 ben ik gediplomeerd Biodynamisch Massage Therapeut en vanaf juli 2013 ben ik gediplomeerd Mindfulness trainer en therapeut. In 1997 ben ik gestart met mijn eigen praktijk in Zaanstad/Koog aan de Zaan. Vanaf augustus 2015 ben ik werkzaam op mijn woon/werk adres in Wormer.
Bloggen is tegenwoordig hot. Maar een bloggende Boeddha? Kan dat wel?
Mindfulness is tegenwoordig hip. Als je geen mindfulness training hebt gedaan tel je bijna niet meer mee. Even een cursusje of training mindfulness en je weet precies hoe het moet om geen stress meer te ervaren, niet meer te piekeren en moeiteloos kunt omgaan met alle problemen die je tegenkomt.
Hoe komt het toch dat vrouwen, als er nog genoeg papier op de toiletrol zit, toch de nieuwe gebruiken die op een plankje staat te wachten totdat de “oude” rol op is? Is dit gemakzucht of een vrouwen dingetje?